O http://www.ilgustofascuola.it/uomo-cerca-donna-puglia/ Renascimento é uma terapia sistematizada por Leonard Orr que tem a respiração circular como sua principal ferramenta. A consciência na respiração é uma técnica usada como meditação há muitos anos, e a respiração circular – um ritmo respiratório ininterrupto, no qual a inspiração termina na expiração e vice-versa, sem interrupções no fluxo, sem manter os pulmões presos, eles estão sempre em movimento – provavelmente tem seus primeiros registros como Chakra Pranayama, exercício respiratório do Yoga.

Renascimento = Experiência

Mas nada disso faz a menor diferença; uomo cerca donna Moncalieri o que vale no Renascimento é a sua experiência. Existe todo um contexto que pode ser trabalhado em uma sessão de renascimento – que, nos trabalhos do Centro Metamorfose, acontecem tanto individualmente como em grupo – mas o que sustentará a sua experiência é a sua respiração.

Um caminho pra dentro

Feita de forma precisa, com consciência, a respiração circular é capaz de acessar memórias traumáticas somatizadas em várias partes do corpo, encontrar essas feridas, limpá-las e curá-las. De uma forma muito singular, a energia acumulada no corpo conduz a experiência introspectivamente, levando você cada vez mais pra dentro de si, mais próximo da sua essência e mais distante das diversas máscaras sociais que temos que usar todos os dias: o funcionário, o chefe, o marido, a esposa, o filho, a mãe, o vizinho, o amigo… 

Mais consciência, menos neurose

Quando olhamos para nossa essência, pra sabedoria do nosso corpo, passamos a reconhecer tudo aquilo que é desejo, que faz parte da estrutura do ego para se manter vivo nas relações, e conseguimos nos desafixar dessas ideias. Quando entendemos os nossos motivos, esclarecemos as nossas neuroses e, pouco a pouco, os traumas e suas sequelas vão perdendo força.

O trabalho do Terapeuta Renascedor é conduzir os processos de maneira consciente, ajudando o interagente a manter os ritmos respiratórios convenientes para a sessão, além de fornece suporte energético e amparo nas questões emocionais levantadas na sessão. 

Como vivenciar o Renascimento?

A Terapia do Renascimento pode ser vivenciada em um grupo de respiração circular ou em atendimentos individuais. Ambas abordagens têm suas vantagens e desvantagens. Enquanto em grupo nós temos uma experiência muitas vezes mais catártica, inclusive amparada pela própria egrégora do grupo que sustenta seus participantes, na experiência individual fica mais evidente o caráter terapêutico da técnica, uma vez que a sessão é conduzida de acordo com as necessidades do único interagente que, normalmente, sente-se muito mais à vontade de compartilhar a sua experiência.

Seja como for, é fundamental que a sessão ocorra sob a supervisão de um Terapeuta Renascedor. Essa é a pessoa com a experiência necessária para lidar com quaisquer processos que possam emergir durante a sessão. A respiração circular traz muitas alterações no funcionamento do organismo e, caso o processo não seja conduzido com consciência, a pessoa que conseguir abrir mão do controle de si pode acabar entrando para uma via de histeria, o que é bastante diferente de uma experiência catártica feita de maneira consciente.

Os benefícios dessa terapia

• go to link Superação de traumas e bloqueios emocionais – o estado meditativo aliado à concentração de bioeletricidade que a respiração circular produz cria uma corrente de energia que dissolve as emoções e os traumas somatizados no nosso corpo físico, libertando-nos de suas consequências.
• donna cerca uomo Cuneo Capacidade de desenvolver pensamentos criativos e saudáveis – passada a fase de limpeza emocional, é comum que as sessões de renascimento levem o indivíduo para o campo sutil dos insights e das ideias.
• http://www.figclazio.it/uomo-cerca-donna-bari/ Resgate da auto-estima e da alegria de viver – o foco das nossas emoções e intenções, quando encontramos o nosso centro por meio do caminho meditativo, naturalmente toma um rumo mais alegre e amoroso, tanto quanto em relação a nós mesmos quanto em relação ao outro.
• Determinação e força de vontade para a tomada de decisões – a presença que se desenvolve nas sessões de renascimento, ancorando-nos no aqui/agora, acaba por neutralizar a força da tagarelice mental e nos permite ouvir a voz do coração com mais afinco e sabedoria.
• Aumento da energia corporal – muita energia é produzida com a respiração circular; os movimentos, as trocas gasosas, as vibrações, todo o nosso organismo entra num estado de produção de energia intensificado. Essa energia tem um potencial de cura muito forte e pode nos livrar de uma série de patologias.
• Regularização das funções orgânicas – ativando o nosso corpo energético alteramos também o funcionamento do nosso corpo físico; chakras são energizados e levam essa energia para as glândulas que os compões. Glândulas que produzem hormônios, neurotransmissores responsáveis por várias funções metabólicas, inclusive os nossos estados de espírito.
• Transformação de padrões comportamentais limitantes – toda a transformação que o renascimento proporciona vai, invariavelmente, fazer com que você se observe de uma maneira diferente; que tipo de comportamento vale a pena manter no seu dia-a-dia, quando que você age por automatismo e quando você age com consciência.

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Encontros de Renascimento